银屑病秋冬抗复发

银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其治疗过程具有很大挑战性。银屑病在秋季和冬季复发率高，尤其是寒冷干燥的天气更是让患者备受煎熬。本文将会探究导致银屑病复发的原因，并给出一些抗复发的方法。

首先，清洁卫生是预防和抵御银屑病复发的重要措施。秋季气候干燥，加上室内外气温差异大，人体皮肤容易失水，从而引起瘙痒、干燥等不适感。建议患者每天洗浴一次，使用温水而非热水，避免摩擦皮肤使用含刺激性和化学物质的肥皂和洗浴液，注意时刻保持皮肤干燥、干爽。皮肤清洁犹如第一层防护膜，做好清洁卫生是有效预防银屑病复发的基础。

其次，锁住水分是防治银屑病复发的关键。现在的秋冬天气中，空气干燥，即使采取了清洁保湿措施，皮肤表层水分流失依旧不可避免，皮肤干燥、粗糙、龟裂等问题很容易再次出现。所以，适当的护理越来越重要。建议患者多喝水，尽量避免烈性酒类的摄入；在室内使用加湿器或开启一台加湿功能的空气净化器，保证空气湿度在30%-50%之间；使用质地轻柔而又易于吸收的乳霜和润肤油，密集修护皮肤屏障，锁住水分，防止皮肤再次脱水。

最后，注意心理治疗也是防治银屑病复发的关键。皮肤病不仅仅是由身体因素引起的，更是由于心理问题导致的。因此，银屑病的患者应该学会放松自己，找到适合自己的抗压方法，如运动、读书、听音乐等方式，缓解心理压力。更加关注自身身体需求，并结合病情及时就医，与医生的沟通也是保持好心态的必要手段。

总之，银屑病的复发在秋冬季节特别容易发生，但只要把握好这些方法，以科学、健康、积极的心态来面对疾病，就能使病情得到有效控制。